Lo que hay en tu plato
Cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables
Calorías e información nutricional
recortados a 1/4", choice, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 294 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 8,8 g 44%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 106%
- Colina 93,7 mg 17%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 26,4 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 1 ración | 85 g | 250 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 raciones | 170 g | 500 | 42 g | 0 g | 36 g |
| ½ ración | 42,5 g | 125 | 10 g | 0 g | 8,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 750 | 63 g | 0 g | 53 g |
| 4 raciones | 340 g | 1000 | 83 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 49 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 61 g | 0 g | 52 g |
Preguntas sobre cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
100 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 294 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
1 ración (85 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 250 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
2 raciones (170 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 500 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
½ ración (42,5 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 125 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
3 raciones (255 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 750 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
4 raciones (340 g) de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 1000 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 71 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
50 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 147 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables?
150 g de cordero, composite de cortes al por menor recortados, carne magra y grasa separables: 441 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172480 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra