Lo que hay en tu plato
Coco
Calorías e información nutricional
384
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos4.8 g
Grasa36.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 384 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 4.8 g 2%
- Grasas 36.5 g 47%
- Grasas saturadas 32.1 g 161%
- Fibra 9 g 32%
- Azúcares 4.8 g —
- Sodio 35 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 4.6 g | 4.8 g | 36.5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.3 g | 2.4 g | 18.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 6.9 g | 7.2 g | 54.8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 9.2 g | 9.6 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 11.5 g | 12 g | 91.3 g |
Preguntas sobre coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coco?
100 g de coco: 384 kcal, 4.6 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 36.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coco?
50 g de coco: 192 kcal, 2.3 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coco?
150 g de coco: 576 kcal, 6.9 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 54.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coco?
200 g de coco: 768 kcal, 9.2 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coco?
250 g de coco: 960 kcal, 11.5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 91.3 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 284 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra