Lo que hay en tu plato
Ciruela mirabel
Calorías e información nutricional
deshuesada, cruda
75
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 75 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 13.3 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28.8 µg 3%
- Vitamina C 5.3 mg 6%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 8.2 mg 2%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.07 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.6 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 112 | 0.9 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 149 | 1.3 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 187 | 1.6 g | 45 g | – |
Preguntas sobre ciruela mirabel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruela mirabel?
100 g de ciruela mirabel: 75 kcal, 0.6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruela mirabel?
50 g de ciruela mirabel: 37 kcal, 0.3 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruela mirabel?
150 g de ciruela mirabel: 112 kcal, 0.9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruela mirabel?
200 g de ciruela mirabel: 149 kcal, 1.3 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruela mirabel?
250 g de ciruela mirabel: 187 kcal, 1.6 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra