Lo que hay en tu plato
Chuleta de cerdo
Calorías e información nutricional
sin manteca de cerdo, a la parrilla
283
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0,1 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 461 mg 20%
- Colesterol 63,5 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,7 µg 1%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 7,6 mg 47%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 14,4 mg 1%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 29,2 mg 7%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potasio 435 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27,2 µg 49%
- Yodo 28,7 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 30 g | 0,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 15 g | 0,1 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 44 g | 0,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 59 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 74 g | 0,4 g | 46 g |
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Preguntas sobre chuleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cerdo?
100 g de chuleta de cerdo: 283 kcal, 30 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cerdo?
50 g de chuleta de cerdo: 142 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cerdo?
150 g de chuleta de cerdo: 425 kcal, 44 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de cerdo?
200 g de chuleta de cerdo: 566 kcal, 59 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de cerdo?
250 g de chuleta de cerdo: 708 kcal, 74 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7096 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
