Lo que hay en tu plato
Chips de vegetales
Calorías e información nutricional
hechos de vegetales de huerto
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 473 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Hidratos de carbono 55.7 g 20%
- Grasas 23.3 g 30%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 4.7 g 17%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 412 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.8 mg 32%
- Vitamina K 17.5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31.5 mg 6%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 838 mg 18%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 5.3 g | 55.7 g | 23.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 134 | 1.5 g | 15.8 g | 6.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 268 | 3 g | 31.6 g | 13.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 67 | 0.8 g | 7.9 g | 3.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 402 | 4.5 g | 47.4 g | 19.8 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 536 | 6 g | 63.2 g | 26.4 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2.7 g | 27.9 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 8 g | 83.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 10.6 g | 111.5 g | 46.6 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 13.3 g | 139.3 g | 58.3 g |
Preguntas sobre chips de vegetales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chips de vegetales?
100 g de chips de vegetales: 473 kcal, 5.3 g de proteínas, 55.7 g de hidratos de carbono y 23.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de chips de vegetales?
1 ración (28.4 g) de chips de vegetales: 134 kcal, 1.5 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de chips de vegetales?
2 raciones (56.7 g) de chips de vegetales: 268 kcal, 3 g de proteínas, 31.6 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de chips de vegetales?
½ ración (14.2 g) de chips de vegetales: 67 kcal, 0.8 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de chips de vegetales?
3 raciones (85.1 g) de chips de vegetales: 402 kcal, 4.5 g de proteínas, 47.4 g de hidratos de carbono y 19.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de chips de vegetales?
4 raciones (113.4 g) de chips de vegetales: 536 kcal, 6 g de proteínas, 63.2 g de hidratos de carbono y 26.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chips de vegetales?
50 g de chips de vegetales: 237 kcal, 2.7 g de proteínas, 27.9 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chips de vegetales?
150 g de chips de vegetales: 710 kcal, 8 g de proteínas, 83.6 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174796 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra