Lo que hay en tu plato
Chips de vegetales
Calorías e información nutricional
hechos de vegetales de huerto
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 473 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 23 g 30%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 412 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,8 mg 32%
- Vitamina K 17,5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31,5 mg 6%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 838 mg 18%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 5,3 g | 56 g | 23 g |
| 1 ración | 28,4 g | 134 | 1,5 g | 16 g | 6,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 268 | 3 g | 32 g | 13 g |
| ½ ración | 14,2 g | 67 | 0,8 g | 7,9 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 402 | 4,5 g | 47 g | 20 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 536 | 6 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 8 g | 84 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 11 g | 112 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 13 g | 139 g | 58 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre chips de vegetales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chips de vegetales?
100 g de chips de vegetales: 473 kcal, 5,3 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de chips de vegetales?
1 ración (28,4 g) de chips de vegetales: 134 kcal, 1,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de chips de vegetales?
2 raciones (56,7 g) de chips de vegetales: 268 kcal, 3 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de chips de vegetales?
½ ración (14,2 g) de chips de vegetales: 67 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de chips de vegetales?
3 raciones (85,1 g) de chips de vegetales: 402 kcal, 4,5 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de chips de vegetales?
4 raciones (113,4 g) de chips de vegetales: 536 kcal, 6 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chips de vegetales?
50 g de chips de vegetales: 237 kcal, 2,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chips de vegetales?
150 g de chips de vegetales: 710 kcal, 8 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174796 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
