Lo que hay en tu plato
Chiles jalapeños
Calorías e información nutricional
enlatados, sólidos y líquidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 27 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 1671 mg 73%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potasio 193 mg 4%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 1 ración | 136 g | 37 | 1,3 g | 2,9 g | 1,3 g |
| 2 raciones | 272 g | 73 | 2,5 g | 5,8 g | 2,6 g |
| ½ ración | 68 g | 18 | 0,6 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 408 g | 110 | 3,8 g | 8,7 g | 3,8 g |
| 4 raciones | 544 g | 147 | 5 g | 12 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 3,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 4,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 5,4 g | 2,4 g |
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Preguntas sobre chiles jalapeños
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chiles jalapeños?
100 g de chiles jalapeños: 27 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (136 g) de chiles jalapeños?
1 ración (136 g) de chiles jalapeños: 37 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (272 g) de chiles jalapeños?
2 raciones (272 g) de chiles jalapeños: 73 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (68 g) de chiles jalapeños?
½ ración (68 g) de chiles jalapeños: 18 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (408 g) de chiles jalapeños?
3 raciones (408 g) de chiles jalapeños: 110 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (544 g) de chiles jalapeños?
4 raciones (544 g) de chiles jalapeños: 147 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chiles jalapeños?
50 g de chiles jalapeños: 14 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chiles jalapeños?
150 g de chiles jalapeños: 41 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
