Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 349 mg 15%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 14 mg 3%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 7,5 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 5,7 g | 15 g | 6,2 g |
| 1 ración | 244 g | 346 | 14 g | 37 g | 15 g |
| 2 raciones | 488 g | 693 | 28 g | 74 g | 30 g |
| ½ ración | 122 g | 173 | 7 g | 18 g | 7,5 g |
| 3 raciones | 732 g | 1039 | 42 g | 110 g | 45 g |
| 4 raciones | 976 g | 1386 | 56 g | 147 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,9 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 8,6 g | 23 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 11 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 14 g | 38 g | 16 g |
Preguntas sobre chicken or turkey and rice with tomato-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
100 g de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 142 kcal, 5,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
1 ración (244 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 346 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
2 raciones (488 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 693 kcal, 28 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
½ ración (122 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 173 kcal, 7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
3 raciones (732 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 1039 kcal, 42 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
4 raciones (976 g) de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 1386 kcal, 56 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
50 g de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 71 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce?
150 g de chicken or turkey and rice with tomato-based sauce: 213 kcal, 8,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27243500 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra