Lo que hay en tu plato
Chicken or turkey and rice with mushroom sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potasio 87 mg 2%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 7,8 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,7 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 ración | 248 g | 335 | 14 g | 37 g | 14 g |
| 2 raciones | 496 g | 670 | 28 g | 75 g | 27 g |
| ½ ración | 124 g | 167 | 7 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 raciones | 744 g | 1004 | 42 g | 112 g | 41 g |
| 4 raciones | 992 g | 1339 | 56 g | 149 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,8 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,5 g | 23 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 38 g | 14 g |
Preguntas sobre chicken or turkey and rice with mushroom sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
100 g de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 135 kcal, 5,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (248 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
1 ración (248 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 335 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (496 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
2 raciones (496 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 670 kcal, 28 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
½ ración (124 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 167 kcal, 7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (744 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
3 raciones (744 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 1004 kcal, 42 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (992 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
4 raciones (992 g) de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 1339 kcal, 56 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
50 g de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 68 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken or turkey and rice with mushroom sauce?
150 g de chicken or turkey and rice with mushroom sauce: 203 kcal, 8,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27243400 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra