Lo que hay en tu plato
Centeno molido grueso
Calorías e información nutricional
al vapor, integral
326
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos57 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 326 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 57 g 21%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 18 g 65%
- Azúcares 1,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 9 g | 57 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 18 g | 114 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 23 g | 143 g | 6,3 g |
Alimentos similares
- Copos integrales de centenoal vapor323 kcal / 100 g
- Copos de trigomolido grueso o en copos, al vapor, integral328 kcal / 100 g
- Granos de centenoseco335 kcal / 100 g
- Centeno en grano enterocrudo302 kcal / 100 g
- Rye kernels whole/cracked322 kcal / 100 g
- Centenograno entero, crudo332 kcal / 100 g
- Harina integral de centenocruda328 kcal / 100 g
- Rye flour dark wholemeal307 kcal / 100 g
- Mezcla de cereales molidos gruesoshervida, horneada56 kcal / 100 g
Preguntas sobre centeno molido grueso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de centeno molido grueso?
100 g de centeno molido grueso: 326 kcal, 9 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de centeno molido grueso?
50 g de centeno molido grueso: 163 kcal, 4,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de centeno molido grueso?
150 g de centeno molido grueso: 489 kcal, 14 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de centeno molido grueso?
200 g de centeno molido grueso: 652 kcal, 18 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de centeno molido grueso?
250 g de centeno molido grueso: 815 kcal, 23 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: slv 680 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
