Lo que hay en tu plato
Carpa
Calorías e información nutricional
horneado o a la parrilla
162
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.9 g
Carbos0 g
Grasa7.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 22.9 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.2 g 9%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 31.7 µg 158%
- Vitamina E 0.81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1.5 µg 61%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 531 mg 42%
- Potasio 427 mg 9%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 16.2 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 22.9 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34.3 g | 0 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 57.2 g | 0 g | 17.9 g |
Preguntas sobre carpa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carpa?
100 g de carpa: 162 kcal, 22.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carpa?
50 g de carpa: 81 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carpa?
150 g de carpa: 243 kcal, 34.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carpa?
200 g de carpa: 324 kcal, 45.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carpa?
250 g de carpa: 405 kcal, 57.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2992 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra