Lo que hay en tu plato
Carne para estofado o bistec de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, calidad choice, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,9 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 123%
- Colina 64,5 mg 12%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 7 mg 64%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 21,7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 1 ración | 113 g | 228 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 226 g | 457 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ ración | 56,5 g | 114 | 11 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 raciones | 339 g | 685 | 65 g | 0 g | 47 g |
| 4 raciones | 452 g | 913 | 87 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Preguntas sobre carne para estofado o bistec de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne para estofado o bistec de aguja?
100 g de carne para estofado o bistec de aguja: 202 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne para estofado o bistec de aguja?
1 ración (113 g) de carne para estofado o bistec de aguja: 228 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne para estofado o bistec de aguja?
2 raciones (226 g) de carne para estofado o bistec de aguja: 457 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne para estofado o bistec de aguja?
½ ración (56,5 g) de carne para estofado o bistec de aguja: 114 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne para estofado o bistec de aguja?
3 raciones (339 g) de carne para estofado o bistec de aguja: 685 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne para estofado o bistec de aguja?
4 raciones (452 g) de carne para estofado o bistec de aguja: 913 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne para estofado o bistec de aguja?
50 g de carne para estofado o bistec de aguja: 101 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne para estofado o bistec de aguja?
150 g de carne para estofado o bistec de aguja: 303 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170814 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra