Lo que hay en tu plato
Carne de caballa
Calorías e información nutricional
solo carne, a la parrilla
283
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 29%
- Grasas saturadas 5,1 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 163 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina D 8,5 µg 43%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 11,1 mg 69%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 5,2 µg 17%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 9,1 µg 379%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 60 µg 109%
- Yodo 35 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 41 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 51 g | 0 g | 56 g |
Preguntas sobre carne de caballa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de caballa?
100 g de carne de caballa: 283 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de caballa?
50 g de carne de caballa: 142 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de caballa?
150 g de carne de caballa: 425 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de caballa?
200 g de carne de caballa: 566 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de caballa?
250 g de carne de caballa: 708 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-394 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra