Lo que hay en tu plato
Calamar
Calorías e información nutricional
rebozado, comprado congelado, cocido
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos21 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 0,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 12 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 18 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 23 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 29 g | 53 g | 26 g |
Alimentos similares
- Calamar congelado crudocongelado, crudo
- Calamar crudocrudo81 kcal / 100 g
- Calamar conservaconserva89 kcal / 100 g
- Anillas de calamarfritas en abundante aceite vegetal440 kcal / 100 g
- Calamar frito o salteadocon grasa173 kcal / 100 g
- Calamares en aceite vegetalen aceite vegetal216 kcal / 100 g
- Calamaresrebozados en masa, horneados288 kcal / 100 g
- Sepiaespecies variadas, cruda79 kcal / 100 g
- Almejaespecies mixtas, cocinado, empanado y frito202 kcal / 100 g
- Aros de sepia empanadosempanados, ultracongelados, horneados (al horno)284 kcal / 100 g
Preguntas sobre calamar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calamar?
100 g de calamar: 224 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calamar?
50 g de calamar: 112 kcal, 5,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calamar?
150 g de calamar: 336 kcal, 18 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calamar?
200 g de calamar: 448 kcal, 23 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calamar?
250 g de calamar: 560 kcal, 29 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: ausnut F008822 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
