Lo que hay en tu plato
Calabaza hubbard
Calorías e información nutricional
horneado
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos8,5 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 335 µg 37%
- Vitamina C 9,5 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,47 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 358 mg 8%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,5 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3,7 g | 13 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5 g | 17 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 6,2 g | 21 g | 1,6 g |
Preguntas sobre calabaza hubbard
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza hubbard?
100 g de calabaza hubbard: 50 kcal, 2,5 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza hubbard?
50 g de calabaza hubbard: 25 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza hubbard?
150 g de calabaza hubbard: 75 kcal, 3,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza hubbard?
200 g de calabaza hubbard: 100 kcal, 5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza hubbard?
250 g de calabaza hubbard: 125 kcal, 6,2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2456 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra