Lo que hay en tu plato
Caballa
Calorías e información nutricional
frita
186
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.6 g
Grasa10.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 186 kcal —
- Proteínas 23.6 g 47%
- Grasas 10.2 g 13%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 83.3 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 12.3 µg 62%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 10.5 mg 66%
- Ácido pantoténico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Vitamina B12 12 µg 500%
Minerales
- Fósforo 273 mg 22%
- Potasio 323 mg 7%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 94.7 µg 172%
- Yodo 107 µg 71%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 23.6 g | – | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11.8 g | – | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35.4 g | – | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47.2 g | – | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | – | 25.5 g |
Preguntas sobre caballa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de caballa?
100 g de caballa: 186 kcal, 23.6 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de caballa?
50 g de caballa: 93 kcal, 11.8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de caballa?
150 g de caballa: 279 kcal, 35.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de caballa?
200 g de caballa: 372 kcal, 47.2 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de caballa?
250 g de caballa: 465 kcal, 59 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 25.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra