Lo que hay en tu plato
Burrito de ternera y alubias
Calorías e información nutricional
cocinado en microondas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,1 g 20%
- Fibra 6,9 g 25%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 659 mg 29%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 76 µg 19%
- Colina 28,1 mg 5%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 13,6 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
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Preguntas sobre burrito de ternera y alubias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de burrito de ternera y alubias?
100 g de burrito de ternera y alubias: 298 kcal, 8,7 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de burrito de ternera y alubias?
50 g de burrito de ternera y alubias: 149 kcal, 4,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de burrito de ternera y alubias?
150 g de burrito de ternera y alubias: 447 kcal, 13 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de burrito de ternera y alubias?
200 g de burrito de ternera y alubias: 596 kcal, 18 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de burrito de ternera y alubias?
250 g de burrito de ternera y alubias: 745 kcal, 22 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6343 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
