Lo que hay en tu plato
Breakfast cereal, rye cereal, quaker fras
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 346 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 62 g 23%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 11 g 38%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,34 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 37,7 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 40,8 mg 3%
- Hierro 3,7 mg 21%
- Magnesio 111 mg 26%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potasio 431 mg 9%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,43 mg 48%
- Manganeso 2,6 mg 115%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 9,4 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 62 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,1 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 93 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 124 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 155 g | 8,5 g |
Preguntas sobre breakfast cereal, rye cereal, quaker fras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
100 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras: 346 kcal, 10 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
50 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras: 173 kcal, 5,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
150 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras: 519 kcal, 15 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
200 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras: 692 kcal, 20 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras?
250 g de breakfast cereal, rye cereal, quaker fras: 865 kcal, 25 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32075 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra