Lo que hay en tu plato
Breakfast cereal, mixed grain
Calorías e información nutricional
397
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos81 g
Grasa3,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 397 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 81 g 29%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 1,5 mg 0%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,3 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 42,6 mg 10%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,97 mg 42%
- Selenio 7,5 µg 14%
- Yodo 6,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 41 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 122 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 162 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 203 g | 9,6 g |
Preguntas sobre breakfast cereal, mixed grain
¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, mixed grain?
100 g de breakfast cereal, mixed grain: 397 kcal, 6,9 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, mixed grain?
50 g de breakfast cereal, mixed grain: 199 kcal, 3,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, mixed grain?
150 g de breakfast cereal, mixed grain: 596 kcal, 10 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, mixed grain?
200 g de breakfast cereal, mixed grain: 794 kcal, 14 g de proteínas, 162 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, mixed grain?
250 g de breakfast cereal, mixed grain: 993 kcal, 17 g de proteínas, 203 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29779 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra