Lo que hay en tu plato
Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 358 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 77 g 28%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 6,3 g —
- Sodio 485 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9,4 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 64,5 mg 15%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,47 mg 20%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 1,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7 g | 77 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 10 g | 115 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 14 g | 153 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 17 g | 191 g | 3,6 g |
Preguntas sobre breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
100 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 358 kcal, 7 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
50 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 179 kcal, 3,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
150 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 537 kcal, 10 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
200 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 716 kcal, 14 g de proteínas, 153 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
250 g de breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 895 kcal, 17 g de proteínas, 191 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32081 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra