Lo que hay en tu plato
Bistec de tapa de lomo de res
Calorías e información nutricional
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 131%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 351 mg 7%
- Zinc 9,7 mg 88%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selenio 32 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 1,5 g | 16 g |
| 1 ración | 85 g | 209 | 21 g | 1,3 g | 13 g |
| 2 raciones | 170 g | 418 | 42 g | 2,6 g | 27 g |
| ½ ración | 42,5 g | 105 | 11 g | 0,7 g | 6,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 627 | 63 g | 3,9 g | 40 g |
| 4 raciones | 340 g | 836 | 84 g | 5,2 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 2,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 3,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 3,8 g | 39 g |
Preguntas sobre bistec de tapa de lomo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de tapa de lomo de res?
100 g de bistec de tapa de lomo de res: 246 kcal, 25 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de tapa de lomo de res?
1 ración (85 g) de bistec de tapa de lomo de res: 209 kcal, 21 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de tapa de lomo de res?
2 raciones (170 g) de bistec de tapa de lomo de res: 418 kcal, 42 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de tapa de lomo de res?
½ ración (42,5 g) de bistec de tapa de lomo de res: 105 kcal, 11 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de tapa de lomo de res?
3 raciones (255 g) de bistec de tapa de lomo de res: 627 kcal, 63 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de tapa de lomo de res?
4 raciones (340 g) de bistec de tapa de lomo de res: 836 kcal, 84 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de tapa de lomo de res?
50 g de bistec de tapa de lomo de res: 123 kcal, 12 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de tapa de lomo de res?
150 g de bistec de tapa de lomo de res: 369 kcal, 37 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173054 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra