Lo que hay en tu plato
Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 6 g 2%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 318 mg 14%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 35,2 mg 6%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 153 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,9 g | 6 g | 7,2 g |
| 1 ración | 252 g | 305 | 20 g | 15 g | 18 g |
| 2 raciones | 504 g | 610 | 40 g | 30 g | 36 g |
| ½ ración | 126 g | 152 | 9,9 g | 7,5 g | 9 g |
| 3 raciones | 756 g | 915 | 59 g | 45 g | 54 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1220 | 79 g | 60 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 12 g | 9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 16 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 20 g | 15 g | 18 g |
Preguntas sobre beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
100 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 121 kcal, 7,9 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
1 ración (252 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 305 kcal, 20 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
2 raciones (504 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 610 kcal, 40 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
½ ración (126 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 152 kcal, 9,9 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
3 raciones (756 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 915 kcal, 59 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
4 raciones (1008 g) de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 1220 kcal, 79 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
50 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 61 kcal, 3,9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
150 g de beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 182 kcal, 12 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27414200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra