Lo que hay en tu plato
Beef stew
Calorías e información nutricional
canned
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 395 mg 17%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 18,8 mg 3%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 226 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 3,9 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 5 g | 5,4 g | 6 g |
| 1 ración | 255 g | 255 | 13 g | 14 g | 15 g |
| 2 raciones | 510 g | 510 | 26 g | 28 g | 30 g |
| ½ ración | 127,5 g | 128 | 6,4 g | 6,9 g | 7,6 g |
| 3 raciones | 765 g | 765 | 38 g | 42 g | 46 g |
| 4 raciones | 1020 g | 1020 | 51 g | 56 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 7,5 g | 8,2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 10 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 13 g | 14 g | 15 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre beef stew
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef stew?
100 g de beef stew: 100 kcal, 5 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (255 g) de beef stew?
1 ración (255 g) de beef stew: 255 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (510 g) de beef stew?
2 raciones (510 g) de beef stew: 510 kcal, 26 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127,5 g) de beef stew?
½ ración (127,5 g) de beef stew: 128 kcal, 6,4 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (765 g) de beef stew?
3 raciones (765 g) de beef stew: 765 kcal, 38 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1020 g) de beef stew?
4 raciones (1020 g) de beef stew: 1020 kcal, 51 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef stew?
50 g de beef stew: 50 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef stew?
150 g de beef stew: 150 kcal, 7,5 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27311310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
