Lo que hay en tu plato
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 8.2 g 16%
- Hidratos de carbono 15.2 g 6%
- Grasas 5.2 g 7%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 20.5 mg 4%
Minerales
- Calcio 90 mg 7%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 119 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selenio 9.2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8.2 g | 15.2 g | 5.2 g |
| 1 ración | 249 g | 356 | 20.4 g | 37.7 g | 13 g |
| 2 raciones | 498 g | 712 | 40.7 g | 75.4 g | 26.1 g |
| ½ ración | 124.5 g | 178 | 10.2 g | 18.9 g | 6.5 g |
| 3 raciones | 747 g | 1068 | 61.1 g | 113.2 g | 39.1 g |
| 4 raciones | 996 g | 1424 | 81.5 g | 150.9 g | 52.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.1 g | 7.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12.3 g | 22.7 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16.4 g | 30.3 g | 10.5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20.5 g | 37.9 g | 13.1 g |
Preguntas sobre beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 143 kcal, 8.2 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 ración (249 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 356 kcal, 20.4 g de proteínas, 37.7 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 raciones (498 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 712 kcal, 40.7 g de proteínas, 75.4 g de hidratos de carbono y 26.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124.5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ ración (124.5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 178 kcal, 10.2 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 raciones (747 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1068 kcal, 61.1 g de proteínas, 113.2 g de hidratos de carbono y 39.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 raciones (996 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1424 kcal, 81.5 g de proteínas, 150.9 g de hidratos de carbono y 52.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 72 kcal, 4.1 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 215 kcal, 12.3 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27315340 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra