Lo que hay en tu plato
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 15,3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 24 mg 4%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potasio 215 mg 5%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 4,5 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,2 g | 9,8 g | 7,2 g |
| 1 ración | 252 g | 325 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 2 raciones | 504 g | 650 | 26 g | 49 g | 36 g |
| ½ ración | 126 g | 163 | 6,6 g | 12 g | 9 g |
| 3 raciones | 756 g | 975 | 40 g | 74 g | 54 g |
| 4 raciones | 1008 g | 1300 | 53 g | 99 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,8 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 24 g | 18 g |
Preguntas sobre beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
100 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 129 kcal, 5,2 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
1 ración (252 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 325 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
2 raciones (504 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 650 kcal, 26 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
½ ración (126 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 163 kcal, 6,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
3 raciones (756 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 975 kcal, 40 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
4 raciones (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1300 kcal, 53 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
50 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 65 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
150 g de beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 194 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27311600 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra