Lo que hay en tu plato
Batido de vainilla
Calorías e información nutricional
comida rápida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,66 mg 51%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 27,3 mg 5%
Minerales
- Calcio 115 mg 9%
- Hierro 0,46 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 1 ración | 20,8 g | 31 | 0,7 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 41,6 g | 62 | 1,4 g | 7,8 g | 2,7 g |
| ½ ración | 10,4 g | 15 | 0,4 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 62,4 g | 92 | 2,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 4 raciones | 83,2 g | 123 | 2,8 g | 16 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,7 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,1 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,4 g | 47 g | 16 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre batido de vainilla
¿Cómo se prepara un batido de vainilla casero?
Tritura tres bolas de helado de vainilla con unos 250 ml de leche durante 20–30 segundos. Añade la leche poco a poco para controlar la textura y sírvelo enseguida.
¿Cómo hago que el batido de vainilla quede más espeso?
Usa el helado recién sacado del congelador y añade la leche poco a poco; si queda demasiado líquido, incorpora otra bola de helado y vuelve a triturar unos segundos. El hielo lo enfría, pero lo aguará al derretirse.
¿Es mejor usar extracto de vainilla o azúcar avainillado?
El extracto aporta un aroma intenso sin endulzar tanto; añade unas gotas y prueba antes de poner más. El azúcar avainillado también endulza, así que reduce el azúcar de la receta si lo usas.
¿Cuánto tiempo se conserva un batido de vainilla en la nevera?
Lo mejor es tomarlo recién hecho. Si sobra, guárdalo tapado en la nevera y consúmelo en 24 horas; al reposar puede separarse, así que agítalo o remuévelo antes de beberlo.
¿Con qué queda bien un batido de vainilla?
Acompaña muy bien un brownie, unas galletas de mantequilla o una porción de tarta de manzana. También puedes añadirle plátano o fresas y triturarlos con el batido.
¿Cómo preparo un batido de vainilla sin leche?
Tritura helado vegetal de vainilla con bebida de avena o de soja bien fría, añadiéndola poco a poco hasta lograr la consistencia que buscas. Comprueba que tanto el helado como la bebida sean aptos para una preparación sin lácteos.
Fuente: USDA FoodData Central 173226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
