Lo que hay en tu plato
Bagel clásico
Calorías e información nutricional
con cebolla, semilla de amapola y/o semilla de sésamo
264
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos51 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 264 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 51 g 18%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 8,4 g —
- Sodio 422 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,5 mg 50%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0,83 mg 8%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,54 mg 23%
- Selenio 21,5 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 11 g | 51 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5,3 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 16 g | 76 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 21 g | 102 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 26 g | 127 g | 3,3 g |
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Preguntas sobre bagel clásico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bagel clásico?
100 g de bagel clásico: 264 kcal, 11 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bagel clásico?
50 g de bagel clásico: 132 kcal, 5,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bagel clásico?
150 g de bagel clásico: 396 kcal, 16 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bagel clásico?
200 g de bagel clásico: 528 kcal, 21 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bagel clásico?
250 g de bagel clásico: 660 kcal, 26 g de proteínas, 127 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3671 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
