Lo que hay en tu plato
Panecillo tipo bagel tradicional
Calorías e información nutricional
sin enriquecer, con propionato de calcio (incluye cebolla, amapola, sésamo)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 51 g 19%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,3 g 8%
- Sodio 534 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 74 mg 6%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 101 mg 2%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,54 mg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 51 g | 1,6 g |
| 1 ración | 28,4 g | 78 | 3 g | 15 g | 0,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 156 | 6 g | 29 g | 0,9 g |
| ½ ración | 14,2 g | 39 | 1,5 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 234 | 8,9 g | 44 g | 1,4 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 312 | 12 g | 58 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,3 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 77 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 102 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 128 g | 4 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre panecillo tipo bagel tradicional
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo tipo bagel tradicional?
100 g de panecillo tipo bagel tradicional: 275 kcal, 11 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
1 ración (28,4 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 78 kcal, 3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
2 raciones (56,7 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 156 kcal, 6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
½ ración (14,2 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 39 kcal, 1,5 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
3 raciones (85,1 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 234 kcal, 8,9 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
4 raciones (113,4 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 312 kcal, 12 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo tipo bagel tradicional?
50 g de panecillo tipo bagel tradicional: 138 kcal, 5,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo tipo bagel tradicional?
150 g de panecillo tipo bagel tradicional: 413 kcal, 16 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
