Lo que hay en tu plato
Panecillo tipo bagel tradicional
Calorías e información nutricional
enriquecidos, con propionato de calcio (incluye cebolla, amapola, sésamo), tostados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 9,1 g —
- Sodio 457 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 131 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,8 mg 3%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 4,5 mg 25%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 116 mg 2%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,58 mg 25%
- Selenio 25,2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 56 g | 1,4 g |
| 1 ración | 24 g | 69 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 48 g | 138 | 5,3 g | 27 g | 0,7 g |
| ½ ración | 12 g | 34 | 1,3 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 72 g | 207 | 8 g | 40 g | 1 g |
| 4 raciones | 96 g | 276 | 11 g | 53 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,6 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 83 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 111 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 28 g | 139 g | 3,6 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre panecillo tipo bagel tradicional
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo tipo bagel tradicional?
100 g de panecillo tipo bagel tradicional: 287 kcal, 11 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (24 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
1 ración (24 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 69 kcal, 2,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (48 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
2 raciones (48 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 138 kcal, 5,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (12 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
½ ración (12 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 34 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (72 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
3 raciones (72 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 207 kcal, 8 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (96 g) de panecillo tipo bagel tradicional?
4 raciones (96 g) de panecillo tipo bagel tradicional: 276 kcal, 11 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo tipo bagel tradicional?
50 g de panecillo tipo bagel tradicional: 144 kcal, 5,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo tipo bagel tradicional?
150 g de panecillo tipo bagel tradicional: 431 kcal, 17 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174900 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
