Lo que hay en tu plato
bacalao atlántico
Calorías e información nutricional
seco y salado, remojado en agua
83
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1804 mg 78%
- Colesterol 43,3 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 0,11 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 34,8 mg 8%
- Fósforo 244 mg 19%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 42,1 µg 77%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 27 g | 0 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 45 g | 0 g | 1,7 g |
Preguntas sobre bacalao atlántico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacalao atlántico?
100 g de bacalao atlántico: 83 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacalao atlántico?
50 g de bacalao atlántico: 42 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacalao atlántico?
150 g de bacalao atlántico: 125 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bacalao atlántico?
200 g de bacalao atlántico: 166 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bacalao atlántico?
250 g de bacalao atlántico: 208 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6713 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra