Lo que hay en tu plato
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 5,5 g 2%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 136 mg 6%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28,9 µg 3%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 18,6 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerales
- Calcio 29,9 mg 2%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 17,1 mg 4%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 221 mg 5%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 1,4 µg 2%
- Yodo 10,1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 5,5 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,1 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,2 g | 14 g | 19 g |
Preguntas sobre aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
100 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 101 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
50 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 51 kcal, 1 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
150 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 152 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
200 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 202 kcal, 4,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
250 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 253 kcal, 5,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34511 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra