Lo que hay en tu plato
Arroz blanco
Calorías e información nutricional
crudo
360
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos78 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 360 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 78 g 28%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 52,7 mg 4%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,9 mg 39%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 2,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 8,8 g | 78 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,4 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 13 g | 117 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 18 g | 156 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 22 g | 195 g | 3 g |
Preguntas sobre arroz blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz blanco?
100 g de arroz blanco: 360 kcal, 8,8 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz blanco?
50 g de arroz blanco: 180 kcal, 4,4 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz blanco?
150 g de arroz blanco: 540 kcal, 13 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz blanco?
200 g de arroz blanco: 720 kcal, 18 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz blanco?
250 g de arroz blanco: 900 kcal, 22 g de proteínas, 195 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1252 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra