Lo que hay en tu plato
Arenque ahumado
Calorías e información nutricional
solo la carne, a la parrilla
251
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.5 g
Carbos0 g
Grasa17.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 23.5 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17.4 g 22%
- Grasas saturadas 4.4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 700 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina D 25 µg 125%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Biotina (B7) 7 µg 23%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 15 µg 625%
Minerales
- Calcio 86 mg 7%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fósforo 360 mg 29%
- Potasio 450 mg 10%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 50 µg 91%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 23.5 g | 0 g | 17.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11.8 g | 0 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 35.3 g | 0 g | 26.1 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 47 g | 0 g | 34.8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 58.8 g | 0 g | 43.5 g |
Preguntas sobre arenque ahumado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arenque ahumado?
100 g de arenque ahumado: 251 kcal, 23.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arenque ahumado?
50 g de arenque ahumado: 126 kcal, 11.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arenque ahumado?
150 g de arenque ahumado: 377 kcal, 35.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arenque ahumado?
200 g de arenque ahumado: 502 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arenque ahumado?
250 g de arenque ahumado: 628 kcal, 58.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-170 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra