Lo que hay en tu plato
Puré de manzana
Calorías e información nutricional
casero
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.3 g
Carbos20.2 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 20.2 g 7%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 20.2 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.11 mg 1%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potasio 75 mg 2%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0.3 g | 20.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.2 g | 10.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0.5 g | 30.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0.6 g | 40.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0.8 g | 50.5 g | 0.5 g |
Preguntas sobre puré de manzana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de manzana?
100 g de puré de manzana: 79 kcal, 0.3 g de proteínas, 20.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de manzana?
50 g de puré de manzana: 40 kcal, 0.2 g de proteínas, 10.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de manzana?
150 g de puré de manzana: 119 kcal, 0.5 g de proteínas, 30.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de manzana?
200 g de puré de manzana: 158 kcal, 0.6 g de proteínas, 40.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de manzana?
250 g de puré de manzana: 198 kcal, 0.8 g de proteínas, 50.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-851 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra