Lo que hay en tu plato
Anguila amarilla
Calorías e información nutricional
cruda
168
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 89 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1200 µg 133%
- Vitamina D 4,9 µg 25%
- Vitamina E 4,1 mg 28%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 31 µg 56%
- Yodo 80 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,3 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 33 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 42 g | 0 g | 28 g |
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Preguntas sobre anguila amarilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anguila amarilla?
100 g de anguila amarilla: 168 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anguila amarilla?
50 g de anguila amarilla: 84 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anguila amarilla?
150 g de anguila amarilla: 252 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de anguila amarilla?
200 g de anguila amarilla: 336 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de anguila amarilla?
250 g de anguila amarilla: 420 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
