Lo que hay en tu plato

Ancas de rana

Calorías e información nutricional

empanadas y fritas

252
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.4 g
Carbos17.6 g
Grasa11.7 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 252 kcal —
  • Proteínas 17.4 g 35%
  • Hidratos de carbono 17.6 g 6%
  • Grasas 11.7 g 15%
  • Grasas saturadas 4.7 g 24%
  • Fibra 0.3 g 1%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 495 mg 22%
  • Colesterol 0.2 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 54.1 µg 6%
  • Vitamina C 3.3 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folato (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0.23 µg 9%

Minerales

  • Calcio 54.6 mg 4%
  • Hierro 2.2 mg 12%
  • Magnesio 12.8 mg 3%
  • Fósforo 178 mg 14%
  • Potasio 272 mg 6%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Manganeso 0 mg 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g25217.4 g17.7 g11.7 g
50 g50 g1268.7 g8.8 g5.9 g
150 g150 g37826.1 g26.5 g17.6 g
200 g200 g50434.8 g35.3 g23.4 g
250 g250 g63043.5 g44.1 g29.3 g

Preguntas sobre ancas de rana

¿Cuántas calorías hay en 100 g de ancas de rana?

100 g de ancas de rana: 252 kcal, 17.4 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de ancas de rana?

50 g de ancas de rana: 126 kcal, 8.7 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de ancas de rana?

150 g de ancas de rana: 378 kcal, 26.1 g de proteínas, 26.5 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de ancas de rana?

200 g de ancas de rana: 504 kcal, 34.8 g de proteínas, 35.3 g de hidratos de carbono y 23.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de ancas de rana?

250 g de ancas de rana: 630 kcal, 43.5 g de proteínas, 44.1 g de hidratos de carbono y 29.3 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 3643 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra