Lo que hay en tu plato

Cheese, cottage, 10 % fidm.

Calorías e información nutricional

81
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos2,6 g
Grasa2,2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 81 kcal —
  • Proteínas 13 g 26%
  • Hidratos de carbono 2,6 g 1%
  • Grasas 2,2 g 3%
  • Grasas saturadas 1,5 g 7%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 2,6 g —
  • Sodio 333 mg 14%
  • Colesterol 9,1 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina D 0,06 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 0,16 mg 1%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 2,5 µg 8%
  • Vitamina B12 0,71 µg 30%
  • Colina 16,6 mg 3%

Minerales

  • Calcio 95 mg 7%
  • Hierro 0,04 mg 0%
  • Magnesio 9,8 mg 2%
  • Fósforo 159 mg 13%
  • Potasio 90 mg 2%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganeso 0,01 mg 0%
  • Selenio 5,5 µg 10%
  • Yodo 20 µg 13%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g8113 g2,6 g2,2 g
50 g50 g416,4 g1,3 g1,1 g
150 g150 g12219 g3,9 g3,3 g
200 g200 g16326 g5,2 g4,4 g
250 g250 g20432 g6,5 g5,5 g

Preguntas sobre cheese, cottage, 10 % fidm.

¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, cottage, 10 % fidm.?

100 g de cheese, cottage, 10 % fidm.: 81 kcal, 13 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, cottage, 10 % fidm.?

50 g de cheese, cottage, 10 % fidm.: 41 kcal, 6,4 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, cottage, 10 % fidm.?

150 g de cheese, cottage, 10 % fidm.: 122 kcal, 19 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, cottage, 10 % fidm.?

200 g de cheese, cottage, 10 % fidm.: 163 kcal, 26 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, cottage, 10 % fidm.?

250 g de cheese, cottage, 10 % fidm.: 204 kcal, 32 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 1678 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra