Lo que hay en tu plato

Cheese, cottage, 5 % fidm.

Calorías e información nutricional

73
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos2,2 g
Grasa1,2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 73 kcal —
  • Proteínas 13 g 27%
  • Hidratos de carbono 2,2 g 1%
  • Grasas 1,2 g 2%
  • Grasas saturadas 0,8 g 4%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 2,2 g —
  • Sodio 360 mg 16%
  • Colesterol 5,9 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,07 mg 0%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Biotina (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colina 17,5 mg 3%

Minerales

  • Calcio 54 mg 4%
  • Hierro 0,04 mg 0%
  • Magnesio 5 mg 1%
  • Fósforo 137 mg 11%
  • Potasio 68 mg 1%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganeso 0 mg 0%
  • Selenio 4,3 µg 8%
  • Yodo 7,3 µg 5%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g7313 g2,2 g1,2 g
50 g50 g366,7 g1,1 g0,6 g
150 g150 g10920 g3,3 g1,8 g
200 g200 g14627 g4,4 g2,4 g
250 g250 g18233 g5,5 g3 g

Preguntas sobre cheese, cottage, 5 % fidm.

¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, cottage, 5 % fidm.?

100 g de cheese, cottage, 5 % fidm.: 73 kcal, 13 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, cottage, 5 % fidm.?

50 g de cheese, cottage, 5 % fidm.: 36 kcal, 6,7 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, cottage, 5 % fidm.?

150 g de cheese, cottage, 5 % fidm.: 109 kcal, 20 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, cottage, 5 % fidm.?

200 g de cheese, cottage, 5 % fidm.: 146 kcal, 27 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, cottage, 5 % fidm.?

250 g de cheese, cottage, 5 % fidm.: 182 kcal, 33 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 1679 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra