Saiba o que tem no seu prato
Wafer para sorvete simples
Calorias e informação nutricional
simples, não recheado
368
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos80 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 368 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 80 g 29%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 192 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 8,9 µg 30%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 89 mg 7%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,92 mg 40%
- Selênio 7 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7,5 g |
Perguntas sobre wafer para sorvete simples
Quantas calorias há em 100 g de wafer para sorvete simples?
100 g de wafer para sorvete simples: 368 kcal, 11 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wafer para sorvete simples?
50 g de wafer para sorvete simples: 184 kcal, 5,3 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wafer para sorvete simples?
150 g de wafer para sorvete simples: 552 kcal, 16 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wafer para sorvete simples?
200 g de wafer para sorvete simples: 736 kcal, 21 g de proteínas, 159 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wafer para sorvete simples?
250 g de wafer para sorvete simples: 920 kcal, 26 g de proteínas, 199 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras