Saiba o que tem no seu prato
Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 26 g 10%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 536 mg 23%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 218 mg 17%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potássio 157 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 16,6 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 12 g |
| 1 porção | 35 g | 91 | 3,6 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 2 porções | 70 g | 182 | 7,2 g | 18 g | 8,3 g |
| ½ porção | 17,5 g | 46 | 1,8 g | 4,6 g | 2,1 g |
| 3 porções | 105 g | 273 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 4 porções | 140 g | 364 | 14 g | 37 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 66 g | 30 g |
Perguntas sobre turnover or hot pocket, pizza pocket, meat
Quantas calorias há em 100 g de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
100 g de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 260 kcal, 10 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
1 porção (35 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 91 kcal, 3,6 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
2 porções (70 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 182 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
½ porção (17,5 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 46 kcal, 1,8 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
3 porções (105 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 273 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
4 porções (140 g) de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 364 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
50 g de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 130 kcal, 5,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat?
150 g de turnover or hot pocket, pizza pocket, meat: 390 kcal, 15 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58126150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras