Saiba o que tem no seu prato
Turnover or hot pocket, meatless
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 198 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 504 mg 22%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 9,6 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5,1 g | 25 g | 7,8 g |
| 1 porção | 35 g | 69 | 1,8 g | 8,9 g | 2,7 g |
| 2 porções | 70 g | 139 | 3,5 g | 18 g | 5,4 g |
| ½ porção | 17,5 g | 35 | 0,9 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 3 porções | 105 g | 208 | 5,3 g | 27 g | 8,2 g |
| 4 porções | 140 g | 277 | 7,1 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,5 g | 13 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7,6 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 64 g | 20 g |
Perguntas sobre turnover or hot pocket, meatless
Quantas calorias há em 100 g de turnover or hot pocket, meatless?
100 g de turnover or hot pocket, meatless: 198 kcal, 5,1 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de turnover or hot pocket, meatless?
1 porção (35 g) de turnover or hot pocket, meatless: 69 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de turnover or hot pocket, meatless?
2 porções (70 g) de turnover or hot pocket, meatless: 139 kcal, 3,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de turnover or hot pocket, meatless?
½ porção (17,5 g) de turnover or hot pocket, meatless: 35 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de turnover or hot pocket, meatless?
3 porções (105 g) de turnover or hot pocket, meatless: 208 kcal, 5,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de turnover or hot pocket, meatless?
4 porções (140 g) de turnover or hot pocket, meatless: 277 kcal, 7,1 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turnover or hot pocket, meatless?
50 g de turnover or hot pocket, meatless: 99 kcal, 2,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turnover or hot pocket, meatless?
150 g de turnover or hot pocket, meatless: 297 kcal, 7,6 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58126105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras