Saiba o que tem no seu prato
Trigo puff
Calorias e informação nutricional
safeway, pronto para consumo
355
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos63 g
Gordura2,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 355 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 9,8 g 35%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 130 mg 31%
- Fósforo 303 mg 24%
- Potássio 393 mg 8%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 0,41 mg 46%
- Manganês 2,3 mg 100%
- Selênio 66,8 µg 121%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 18 g | 63 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,8 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 27 g | 94 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 35 g | 125 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 44 g | 157 g | 5,1 g |
Perguntas sobre trigo puff
Quantas calorias há em 100 g de trigo puff?
100 g de trigo puff: 355 kcal, 18 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de trigo puff?
50 g de trigo puff: 178 kcal, 8,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de trigo puff?
150 g de trigo puff: 533 kcal, 27 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de trigo puff?
200 g de trigo puff: 710 kcal, 35 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de trigo puff?
250 g de trigo puff: 888 kcal, 44 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6921 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras