Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 397 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Carboidratos 67 g 24%
  • Gorduras 2,7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 11 g 40%
  • Açúcares 0,7 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 7,4 mg 46%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Biotina (B7) 6,6 µg 22%
  • Folato (B9) 54 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 37 mg 3%
  • Ferro 3,9 mg 22%
  • Magnésio 158 mg 38%
  • Fósforo 558 mg 45%
  • Potássio 473 mg 10%
  • Zinco 4,6 mg 42%
  • Cobre 0,61 mg 67%
  • Manganês 3,3 mg 144%
  • Selênio 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g39715 g67 g2,7 g
50 g50 g1997,5 g34 g1,4 g
150 g150 g59623 g100 g4,1 g
200 g200 g79430 g134 g5,4 g
250 g250 g99338 g167 g6,8 g

Perguntas sobre cereal de trigo puff

Quantas calorias há em 100 g de cereal de trigo puff?

100 g de cereal de trigo puff: 397 kcal, 15 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal de trigo puff?

50 g de cereal de trigo puff: 199 kcal, 7,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal de trigo puff?

150 g de cereal de trigo puff: 596 kcal, 23 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal de trigo puff?

200 g de cereal de trigo puff: 794 kcal, 30 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal de trigo puff?

250 g de cereal de trigo puff: 993 kcal, 38 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1278 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras