Saiba o que tem no seu prato
Tortas de queijo galesas
Calorias e informação nutricional
caseiros
420
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos49.2 g
Gordura23.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 420 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 49.2 g 18%
- Gorduras 23.8 g 31%
- Gorduras saturadas 8.4 g 42%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 22.5 g —
- Sódio 313 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 3.5 µg 12%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 65 mg 5%
- Ferro 0.93 mg 5%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.23 mg 10%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5.3 g | 49.2 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.7 g | 24.6 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8 g | 73.8 g | 35.7 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 10.6 g | 98.4 g | 47.6 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 13.3 g | 123 g | 59.5 g |
Perguntas sobre tortas de queijo galesas
Quantas calorias há em 100 g de tortas de queijo galesas?
100 g de tortas de queijo galesas: 420 kcal, 5.3 g de proteínas, 49.2 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortas de queijo galesas?
50 g de tortas de queijo galesas: 210 kcal, 2.7 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortas de queijo galesas?
150 g de tortas de queijo galesas: 630 kcal, 8 g de proteínas, 73.8 g de carboidratos e 35.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tortas de queijo galesas?
200 g de tortas de queijo galesas: 840 kcal, 10.6 g de proteínas, 98.4 g de carboidratos e 47.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tortas de queijo galesas?
250 g de tortas de queijo galesas: 1050 kcal, 13.3 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 59.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras