Saiba o que tem no seu prato
Torta de noz-pecã caseira
Calorias e informação nutricional
caseira
412
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,9 g
Carbos50 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 412 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 2,4 g 8%
- Sódio 262 mg 11%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,85 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 133 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,71 mg 31%
- Selênio 12 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 4,9 g | 50 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,5 g | 25 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 7,4 g | 75 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 9,8 g | 100 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 12 g | 125 g | 56 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 3962 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
