Saiba o que tem no seu prato
Tiras de carne bovina
Calorias e informação nutricional
marinadas
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos1,4 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 1,4 g 1%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 414 mg 18%
- Colesterol 34,7 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 21,4 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamina B12 0,91 µg 38%
Minerais
- Cálcio 7,5 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 17,7 mg 4%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 10,4 µg 19%
- Iodo 2,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
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- Rosbife bovinode lombo, marinado138 kcal / 100 g
Perguntas sobre tiras de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de tiras de carne bovina?
100 g de tiras de carne bovina: 190 kcal, 14 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tiras de carne bovina?
50 g de tiras de carne bovina: 95 kcal, 7 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tiras de carne bovina?
150 g de tiras de carne bovina: 285 kcal, 21 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tiras de carne bovina?
200 g de tiras de carne bovina: 380 kcal, 28 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tiras de carne bovina?
250 g de tiras de carne bovina: 475 kcal, 35 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
