Saiba o que tem no seu prato
Tiras de carne bovina para café da manhã
Calorias e informação nutricional
curada, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 406 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 39 g 50%
- Gorduras saturadas 16 g 80%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 955 mg 42%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 25,9 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 13 g | 0,7 g | 39 g |
| 1 porção | 68 g | 276 | 8,5 g | 0,5 g | 26 g |
| 2 porções | 136 g | 552 | 17 g | 1 g | 53 g |
| ½ porção | 34 g | 138 | 4,3 g | 0,2 g | 13 g |
| 3 porções | 204 g | 828 | 26 g | 1,4 g | 79 g |
| 4 porções | 272 g | 1104 | 34 g | 1,9 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 6,3 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 19 g | 1,1 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 25 g | 1,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 31 g | 1,8 g | 97 g |
Perguntas sobre tiras de carne bovina para café da manhã
Quantas calorias há em 100 g de tiras de carne bovina para café da manhã?
100 g de tiras de carne bovina para café da manhã: 406 kcal, 13 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (68 g) de tiras de carne bovina para café da manhã?
1 porção (68 g) de tiras de carne bovina para café da manhã: 276 kcal, 8,5 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (136 g) de tiras de carne bovina para café da manhã?
2 porções (136 g) de tiras de carne bovina para café da manhã: 552 kcal, 17 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (34 g) de tiras de carne bovina para café da manhã?
½ porção (34 g) de tiras de carne bovina para café da manhã: 138 kcal, 4,3 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (204 g) de tiras de carne bovina para café da manhã?
3 porções (204 g) de tiras de carne bovina para café da manhã: 828 kcal, 26 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 79 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (272 g) de tiras de carne bovina para café da manhã?
4 porções (272 g) de tiras de carne bovina para café da manhã: 1104 kcal, 34 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 106 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tiras de carne bovina para café da manhã?
50 g de tiras de carne bovina para café da manhã: 203 kcal, 6,3 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tiras de carne bovina para café da manhã?
150 g de tiras de carne bovina para café da manhã: 609 kcal, 19 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2705 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras