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Surimi
Calorias e informação nutricional
recheado com queijo fresco
148
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos9,2 g
Gordura9,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 9,2 g 3%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 688 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 9,5 mg 2%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potássio 49 mg 1%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,6 g | 9,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,3 g | 4,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9,9 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 23 g | 23 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26239 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
