Saiba o que tem no seu prato
Substituto de café
Calorias e informação nutricional
Bebidas, substituto de café, bebida de grão de cereal, em pó
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 360 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 55 g 20%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 23 g 83%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 83 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 17,7 mg 110%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,75 mg 44%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 4,6 mg 26%
- Magnésio 244 mg 58%
- Fósforo 580 mg 46%
- Potássio 2443 mg 52%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 1,1 mg 48%
- Selênio 64,1 µg 117%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55 g | 2,5 g |
| 1 porção | 3 g | 11 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 porções | 6 g | 22 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| ½ porção | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 porções | 9 g | 32 | 0,5 g | 5 g | 0,2 g |
| 4 porções | 12 g | 43 | 0,7 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 83 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 138 g | 6,3 g |
Alimentos parecidos
- Substituto de café de cereaisem pó361 kcal / 100 g
- Substituto de café solúvel409 kcal / 100 g
- Pó substituto de café279 kcal / 100 g
- Mistura substituta de caféà base de cereais, pó seco381 kcal / 100 g
- Café solúvel descafeinadoem pó351 kcal / 100 g
- Café solúvel com chicóriaem pó355 kcal / 100 g
- Grãos ou café moídodescafeinado302 kcal / 100 g
- Bebida de cereaisnão especificada mais detalhadamente54 kcal / 100 g
- Mistura de chicória e caféem pó, instantânea332 kcal / 100 g
- Pó de chicóriainstantâneo323 kcal / 100 g
Perguntas sobre substituto de café
Quantas calorias há em 100 g de substituto de café?
100 g de substituto de café: 360 kcal, 6 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (3 g) de substituto de café?
1 porção (3 g) de substituto de café: 11 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (6 g) de substituto de café?
2 porções (6 g) de substituto de café: 22 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (1,5 g) de substituto de café?
½ porção (1,5 g) de substituto de café: 5 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (9 g) de substituto de café?
3 porções (9 g) de substituto de café: 32 kcal, 0,5 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (12 g) de substituto de café?
4 porções (12 g) de substituto de café: 43 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de substituto de café?
50 g de substituto de café: 180 kcal, 3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de substituto de café?
150 g de substituto de café: 540 kcal, 9 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174138 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
