Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de queijo cheddar
Calorias e informação nutricional
no pão de trigo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 323 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 8,3 g 42%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 528 mg 23%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colina 19,3 mg 4%
Minerais
- Cálcio 386 mg 30%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 44 mg 10%
- Fósforo 286 mg 23%
- Potássio 143 mg 3%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 27,9 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 25 g | 16 g |
| 1 porção | 102 g | 329 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 2 porções | 204 g | 659 | 33 g | 50 g | 33 g |
| ½ porção | 51 g | 165 | 8,3 g | 13 g | 8,3 g |
| 3 porções | 306 g | 988 | 50 g | 75 g | 50 g |
| 4 porções | 408 g | 1318 | 67 g | 100 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,2 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 25 g | 37 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 33 g | 49 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 41 g | 61 g | 41 g |
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Perguntas sobre sanduíche de queijo cheddar
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de queijo cheddar?
100 g de sanduíche de queijo cheddar: 323 kcal, 16 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (102 g) de sanduíche de queijo cheddar?
1 porção (102 g) de sanduíche de queijo cheddar: 329 kcal, 17 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (204 g) de sanduíche de queijo cheddar?
2 porções (204 g) de sanduíche de queijo cheddar: 659 kcal, 33 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (51 g) de sanduíche de queijo cheddar?
½ porção (51 g) de sanduíche de queijo cheddar: 165 kcal, 8,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (306 g) de sanduíche de queijo cheddar?
3 porções (306 g) de sanduíche de queijo cheddar: 988 kcal, 50 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (408 g) de sanduíche de queijo cheddar?
4 porções (408 g) de sanduíche de queijo cheddar: 1318 kcal, 67 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de queijo cheddar?
50 g de sanduíche de queijo cheddar: 162 kcal, 8,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de queijo cheddar?
150 g de sanduíche de queijo cheddar: 485 kcal, 25 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 14640010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
