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Sanduíche de pasta de amendoim e geleia
Calorias e informação nutricional
com pasta de amendoim comum, geleia comum, no pão de trigo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 360 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 363 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31,2 mg 6%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 79 mg 19%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 13 g | 39 g | 17 g |
| 1 porção | 112 g | 403 | 14 g | 43 g | 19 g |
| 2 porções | 224 g | 806 | 28 g | 87 g | 38 g |
| ½ porção | 56 g | 202 | 7 g | 22 g | 9,4 g |
| 3 porções | 336 g | 1210 | 42 g | 130 g | 57 g |
| 4 porções | 448 g | 1613 | 56 g | 173 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,2 g | 19 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 19 g | 58 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 25 g | 77 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 31 g | 97 g | 42 g |
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Perguntas sobre sanduíche de pasta de amendoim e geleia
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?
100 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 360 kcal, 13 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
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50 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 180 kcal, 6,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?
150 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 540 kcal, 19 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 42302020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
